Découvrez certaines recettes du livre numérique

Des plats nutritifs et sains pour rééquilibrer son alimentation

Retrouvez tout ce dont votre corps a réellement besoin grâce à nos recettes saines. Du petit déjeuner jusqu'au diner, ce livre numérique vous aidera à manger mieux et rééquilibrer votre alimentation facilement.

1 journée type de rééquilibrage alimentaire

Voici un exemple d'une journée de rééquilibrage alimentaire possible grâce au livre numérique

Matin

Midi

Goûter

Soir

Question courantes sur les recettes du PDF

Que contient le livre numérique ?

20 recettes pour le petit déjeuner et 40 recettes pour le déjeuner et le diner.

Est-ce que les recettes sont validées par une nutritionniste ?

Oui, toutes les recettes sont analysées, validées et certifiées par une nutritionniste française.

Est-ce que les recettes sont imprimables ?

Oui, les recettes sont au format A4 pour faciliter l'impression

Est-ce que les recettes permettent de rééquilibrer son alimentation ?

Oui, les recettes contiennent tous les aliments et nutriments dont notre corps a besoin au quotidien. Elles sont idéales pour un rééquilibrage alimentaire.

Est-ce possible de perdre du poids avec les recettes ?

Oui, les recettes sont faibles en calories, saines et nutritives. Elles sont idéales pour une perte de poids.

Est-ce que les recettes sont faciles et rapides à préparer ?

Oui, les recettes sont très simples et rapides à faire. Comptez entre 10 et 20 min pour les repas du midi et du soir. Comptez 5 à 10 min pour les recettes du matin.

Customer Reviews

Based on 6 reviews
100%
(6)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
J
Julia
recettes plus que validées

les recettes sont bien expliquées, simples à préparer et sont vraiment très bonnes, je suis très contente de ce pdf

M
Marie-Christine
Ca vaut son prix

Un peu cher je trouve, mais je ne suis absolument pas déçue, excellentes recettes pour manger sainement. Je mets 5 étoiles, ça les vaut largement

L
Louise
Recettes de rééquilibrage validées !!!

vraiment très très bonnes, faciles à faire et avec peu de calories, j'adore vraiment, merci beaucoup !!

V
Véronique
Recettes adorées par toute la famille

J'ai préparé les lasagnes en suivant la recette pour ne pas avoir trop de calories afin que cela puisse m'aider à perdre les quelques kilos que je veux perdre et c'était vraiment très très bon. Jai refait la même recette en multipliant tout par 3 pour mon chéri et mes enfants, c'était parfait, tout la famille a adoré !! je vais essayer d'en faire quotidiennement pour rééquilibrer mon alimentation

O
Océane
très bon ebook de recette minceur

les recettes sont vraiment très très bonnes, j'ai pas du tout l'impression de faire attention. j'en ai fait gouter une à mon conjoins, il a également trouvé ça très bon. Les explications sont bonnes, j'ai pu en faire 3 et c'était très simple à préparer